鼻敏感纏身，噴嚏停不了？
中醫教你從根本調理體質
每逢轉天氣、進出冷氣地方，噴嚏就連環爆發，鼻涕如關不掉的水龍頭，眼睛又痕又癢？這可能是鼻敏感在作祟。西藥能快速緩解症狀，但想擺脫反覆發作的困擾，中醫的「標本兼治」思維，為您提供一條根治之路。
一、中醫如何看待鼻敏感？
中醫稱鼻敏感為「鼻鼽」，其發病根源在於 「本虛標實」。
「本虛」是核心： 指人體正氣的虛損，主要與 「肺、脾、腎」 三臟功能失調最為相關。
肺氣虛弱： 肺主皮毛，開竅於鼻。肺氣不足，則衛外不固，就像城門守衛不力，風寒邪氣（過敏原）便容易侵襲鼻竅。
脾氣虛弱： 脾為氣血生化之源。脾胃功能不佳，無法生成足夠的「氣」來支援肺，即「土不生金」，同時也會產生「濕氣」，化作痰飲上犯鼻竅。
腎陽不足： 腎為先天之本，是身體能量的根本。腎陽虧虛，則無法溫煦肺脾，導致寒濕內生，鼻竅長期得不到陽氣的溫養。
「標實」是表現： 指外在的病邪，主要是 「風寒」 或 「風熱」 侵襲。當正氣不足時，這些外邪便會引動內在的痰濕，阻塞鼻竅經絡，引發一系列症狀。
簡單來說，鼻敏感是您的 「體質」， 這片土壤適合過敏症狀的「生長」。中醫治療的目的，就是改變這片土壤。
二、睦鄰醫舍的調理思路：分期論治，標本兼顧
在「睦鄰醫舍」，我們的註冊中醫師會根據您的具體體質與病情階段，制定個人化的治療方案。
1. 發作期：祛邪通竅，快速治「標」
當噴嚏、鼻水、鼻塞嚴重時，治療重點在於迅速疏通鼻竅，緩解不適。
針灸治療： 選用 迎香、印堂、鼻通 等局部穴位，直接通利鼻竅；配合 合谷、足三里 等遠端穴位，疏風散邪，提升正氣。針灸見效快，能迅速緩解鼻塞。
中藥內服： 醫師透過四診辨別屬於風寒犯肺（鼻涕清、怕冷）還是風熱侵襲（鼻涕黃、口乾），選用 小青龍湯、蒼耳子散 等中藥方劑加減，以疏風散寒、清熱通竅。
2. 緩解期：扶正固本，徹底治「本」
症狀平穩後，才是改善體質的黃金時期。我們會著重補益您虛損的臟腑。
中藥調理：
肺氣虛為主： 常用 玉屏風散（黃芪、白朮、防風）益氣固表，增強防禦力。
脾氣虛為主： 常用 補中益氣湯 或 參苓白朮散 健脾益氣，祛濕化濁。
腎陽虛為主： 常用 腎氣丸 加減，溫補腎陽，從根本鞏固能量。
天灸療法（三伏貼/三九貼）：
這是中醫「治未病」的典範。在一年中最熱的「三伏天」和最冷的「三九天」，將特製的辛溫藥貼敷貼於背部特定穴位（如大椎、風門、肺俞等），利用自然界陽氣最旺或陰氣最盛的時機，溫通經絡，激發人體陽氣，從而驅散內伏的寒邪，顯著降低秋冬季鼻敏感的發作頻率與嚴重程度。
三、生活養護建議：醫養結合，效果倍增
除了專業治療，日常調攝同樣重要。
- 避風防寒： 注意頸背部保暖，出入冷氣場所可佩戴口罩，避免風寒直接侵襲口鼻。
- 飲食忌口： 減少食用生冷寒涼（如雪糕、凍飲）、甜膩及黏滯的食物（如朱古力、芝士），這些食物易損傷脾胃，助濕生痰。
- 穴位自我按摩： 每日早晚用指腹按揉 迎香穴（鼻翼兩旁）、印堂穴（兩眉中間）各2-3分鐘，以局部感到酸脹溫熱為度，有助長期保健。
- 適當運動： 進行如太極、八段錦、慢跑等溫和運動，有助宣發肺氣，固護衛陽。
結語
調理鼻敏感是一場需要耐心與堅持的過程。中醫通過針藥、天灸與生活指導的多維度介入，旨在為您重建身體的防禦屏障，從根源上改善過敏體質。若您正受鼻敏感困擾，歡迎預約「睦鄰醫舍」的專業中醫師，讓我們為您辨證論治，量身訂制最適合您的治療方案。
免責聲明： 以上內容為中醫養生知識分享，不能替代專業醫療診斷。如有任何健康問題，請務必諮詢註冊中醫師或醫生意見。
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