【睦鄰醫舍 · 社區關懷】 用中醫智慧安定心神：給經歷事件後的我們 面對近日發生的無情火災，無論是直接受影響的朋友，或是透過新聞畫面感到憂心、難過的朋友，我們的心情都可能難以平靜。中醫認為「驚則氣亂，恐則氣下」，突如其來的衝擊，容易令人感到心慌、氣短、失眠，或反覆回憶相關畫面。 我們睦鄰醫舍理解這種感受。除了互相支持與必要的專業協助外，中醫有一些簡單的方法，可以幫助我們在此時將心神安定下來。以下介紹的穴位，大家可以隨時自行溫柔地按壓，也可以為身邊的家人、鄰居按壓，傳遞一份安定的力量。 一、情緒安頓的關鍵穴位 1. 內關穴：穩定心跳的「安心開關」 定位：手腕內側，腕橫紋向上約三橫指處，兩條筋之間...